Porter un K way ou céllophané fait-il perdre du poids ?

Bonjour,

Bien souvent, je vois au Centre Sport Attitude ou ailleurs des personnes faire leurs exercices trop couvert ou porter un vêtement faisant énormément transpirer genre K way. Cette pratique est faites pour perdre du poids, la question est: Est-ce que cela est utile pour perdre du poids ?

Et non, cela n'est pas utile voir contre productif, explication:

- La transpiration est utile pour faire baisser la température du corps en fonction de l'effort fourni et de la température ambiante. Ceci permet de garder une température interne un peu près stable

- En aucun cas, le fait de transpirer fait que vous dépensiez le moindre kilocalorie

- Par contre, le fait de transpirer va contribuer à diminuer la quantité de la sang dans le corps et par cette voir avoir tendance à augmenter la fréquence cardiaque donc de créer une fatigue précoce.

Alors, non cela ne fonctionne pas, toujours pas de solution miracle. Rien ne vaut un exercice bien pensé et bien calibré pour arriver à ses fins.

Bonne journée Sportive

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Jean-Luc Le Noguès

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