Régimes, pilules et poudres pour perdre du poids et si le plus important n'était pas de perdre d

Bonjour,

A cette époque de l'année, nous sommes matraqués par des Publicités sur bien manger, corps parfait et soins du corps etc...tout cela dans un seul but NOTRE CORPS.

D'un coté les rois du bien manger de l'autre le contrôle du poids pour ne citer qu'eux "comme j'aime"; On vous propose de revenir en enfance comme à la cantine scolaire sauf que l'on vous livre à la maison BERCK.... ou une autres entreprises qui vous presse d'acheter des pilules ou de la poudre pour voir votre corps se transformer en un clin d’œil.

Pourtant, lorsque l'on s'intéresse à l'affaire, le milieu médical lui, semble beaucoup plus se préoccuper de la sédentarité. En effet, les études tendent à montrer que les problèmes cardiaques, diabètes, de tension etc... certes proviennent en partie de l'alimentation mais principalement de la sédentarité. Pourquoi, on peut en étant sédentaire et en ayant une alimentation très calculée avoir un poids de forme, mais en auront nous par là même le plus important c'est à dire "ÊTRE EN FORME PHYSIQUE". Car ici on touche à l'essentiel pour bien vivre et bien vieillir être en bonne condition physique pour notre âge.

Dans tous les cas, nous sommes à priori pas capable de résoudre le problème nous même.

Il est vrai que bien manger cela semble très,très compliqué, non ? Il existe une multitude de livres plus ou moins bien fait qui sauront à ne pas en douter vous donner un accès au bon chemin.

Pis, bon, pour être court et précis, pour la majeur partie de la population, manger des bons légumes et fruits frais, pas trop de viande, un peu de poisson, aucun produit préparé genre plat cuisiné, gâteaux industriel, boissons sucrées type coca, se faire plaisir en cuisinant sans avoir la main trop lourde sur le beurre et pour conclure vous venez me voir chez Sport Attitude et vous verrez tout ira TRES TRES BIEN !!!

Bonne journée Sportive

A vous de jouer...

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SPORT ATTITUDE à votre service.

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Jean-Luc Le Noguès

Tél: 06 22 37 25 36 Courriel. attitudesports@live.com

Préparateur physique / Coach Sportif / Physiologiste de l'exercice