Le saviez-vous ? combien de poids puis-je perdre d'ici le 15/07/2018

En raison de trois entraînements d'une heure par semaine basés sur du cardio, d'une forme physique moyenne de 13 mets soit 32 ml kl .min pour un poids de 70 k. On peut raisonnablement penser que la personne peut atteindre une perte de allant de 3 à 5 kg en six semaines, ceci sans toucher aux habitudes alimentaires. Imaginez si l'on équilibre l'alimentation...

Alors, quand commencez-vous ?

Comment être en forme ? Comment perdre du poids et garder son poids de forme ? Comment arriver à avoir une condition physique digne de ce nom ? Se sentir bien dans sa peau ? Avoir de la vitalité ? Être actif ? Avoir un ventre plat ? Sport Attitude est là pour vous faire atteindre vos objectifs.

Si vous avez des questions, n'hésitez pas !!!

A votre service.

Sport Attitude

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Jean-Luc Le Noguès

Physiologiste de l'exercice / Préparateur physique / Coach sportif