Le saviez-vous ?

Le saviez-vous ?

Lorsque vous discuter avec une personne qui est plus en forme que vous, celle-ci consomme plus de kilocalorie que vous.

Ceci est vrai aussi lorsqu'elle dort est n'importe quelle autre activité qu'elle fera. A l'inverse, si vous courez à coté d'elle, là elle en consommera moins que vous. Cela à l'air d'être un avantage.!!!

Le problème est qu'elle pourra courir plus longtemps que vous plus vitre et récupérera plus rapidement. Résultat, elle brûlera plus de kilocalorie. Ainsi, elle maintiendra son poids de forme plus longtemps et sera beaucoup plus active et efficace que dans une journée.

A votre service.

Jean-Luc

Sport Attitude

La forme avec intelligence